Über mich

Der direkte Kontakt mit Menschen und ein vielfältiges Arbeitsgebiet waren mir schon als Bankkauffrau wichtig. Nach der Geburt meiner beiden Kinder folgte ich meinem Herzen und der Faszination für Bewegung: Als Pilates- und Gyrotonic-Trainerin engagiere ich mich mit Freude und Leidenschaft dafür, dass meine Kundinnen und Kunden ihr Körpergefühl verbessern und sich in ihrem Körper fit und wohl fühlen.

Beim Pilates faszinieren mich die in der Tiefe kräftigenden Übungen, beim Gyrotonic Training die aktiv fliessenden dreidimensionalen Bewegungssequenzen.

In verschiedenen Weiterbildungen und in der Arbeit mit meinen Kunden habe ich mein Verständnis für den menschlichen Körper laufend vertieft, neue Einsichten gewonnen und manches in Bewegung gesetzt. Seit 2017 bin ich zudem Ausbildnerin für das Pre-Training Gyrontonic und freue mich, mein Wissen und meine Erfahrung angehenden Gyrotonic-Trainer/innen weiterzugeben.

Als Pilates- und Gyrotonic-Trainerin verbinde ich die Vielfalt und die Möglichkeiten der beiden Methoden im Personal Training und in Kleingruppen.

Ich unterrichte in deutscher und englischer Sprache.

Ausbildungen

2017

2015-2016

2014

2009-2010

2006-2008

2004

2003

GYROTONIC® Pre-Trainer für Teacher Training

GYROTONIC® Level 1

GYROKINESIS® Level 1

Spiraldynamik Basic Movement, Spiraldynamik Akademie Zürich

Zertifizierte Pilates Trainerin (Allegro/Studio) Polestar Pilates, USA

Pilates Matte, BSA München

Group Fitness Instruktorin, Swiss Academy of Fitness and Sports

Weiterbildungen

2018

2017

2016

GYROTONIC® Application for Golfer

GYROTONIC® Psoas Principles

GYROTONIC® Exploration into the Extremes

GYROTONIC® Leg Extension Unit

GYROTONIC® Level 2 (Prg. 1 und 2)

GYROTONIC® Jumping Stretching Board